Slalom

Dziś poprostu nie można było siedzieć w domu. Piękne słońce i jak na luty temperatura zaskakująca. Od rana mnie już skręcało. Domowe obowiązki troszkę opóźniły dzisiejszy start. Pętla 14 kilometrów. Turystyka, sport i rekreacja w jednym. Okazało się także, że dziś też zadebiutowałem w zimowej dyscyplinie. Dziś był slalom, a czasami slalom gigant. Śnieg ustąpił i pozostały na chodnikach same psie kupy. Serdeczny ukłon do wszystkich właścicieli czworonogów. Twój pies - Twoja kupa. To nie było w stanie zepsuć tak fantastycznych warunków do treningu.

Prawie jak w Soczi. U nas jednak trochę dyskretniej.

drugie śniadanko - Vitargo i dalej w drogę

Biegam zimą - FOTY

Zima w Warszawie okiem biegacza

No i poszli

Igrzyska Olimpijskie zostały uroczyście otwarte. Trzy godzinki trochę długo, ale nie wolno narzekać, bo gaz zakręcą. Taki klimat. Ruszyła walka o medale.

Warszawa Chopina

Moje Miasto. Moja druga miłość. 

Bieganie naprawdę może być za darmo

Cywilizacja ciągle mnie zaskakuje. Byłem na zakupach w jednym z Centrów Handlowych i zaproszono mnie na super siłownię. Wielka Firma. Wielki ewenement w handlu. Zmusili człowieka do płacenia za bieganie.

Jak widać są gotowi...

Niestety chyba to nie dla mnie

Coś słodkiego !!!

Pamiętajmy, że na diecie ważniejsza jest eliminacja cukrów niż tłuszczy. Nawet Gazeta Wyborcza przeniosła zbliżające się święto pączka na piątek. To zawsze jakaś wymówka.

Niestety jak to z dietą ona nigdy nie umiera...

Cały czas biegam

Po dość długiej przerwie znów chciałbym skraść Wam odrobinę czasu. Cały czas biegam. Obraziłem się trochę na komputer. Teraz jest po remoncie i wszystko śmiga jak ja po śniegu. Treningi były różne. Pogoda jak wiadomo też nie rozpieszczała. Służby miejskie pod naciskiem mediów dbają o ulicę a o chodniki to juz nie zawsze. Mam także kolejne swoje wnioski dotyczące nawierzchni. Kostka brukowa zamienia się w lodowisko i naprawdę ciężko się biega. Maraton w kwietniu, a kontuzja może wiele kosztować. Ruszamy z blogiem na nowo. Nowy sprzęt i jazda. Jutro oficjalne otwarcie Igrzysk Olimpijskich w Soczi.

Zapraszam do lektury. Wszystko można robić razem. Razem czytamy...biegamy...odżywiamy się i właściwie jak widać wszystko można robić wspólnie

toalety w Soczi

Proszę tylko o jedno. Wiem, że się czepiam. Nie zaczyna się Olimpiada. Zaczynają się Igrzyska Olimpijskie.

Olimpiada to czteroletni okres przygotowań. Niby nic a różnica spora...Uszanujmy inicjatywę człowieka, który wskrzesił IO

Pierre de Coubertin